CARA BERHENTI MEMAKAI (REHABILITASI) NARKOBA DENGAN TERAPI BINNIYAT MAANAWA

Ditulis oleh Icul

Bismillaahirrohman nirrohim,

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang.

“Innamal a’malu Binniyat, wa innama likullimri in Maanawa”. Artinya, “sesungguhnya perbuatan itu tergantung niatnya (sugestinya), dan sesungguhnya (jadilah) bagi setiap orang apa yang ia niatkan (sugestikan)”.

Dengan semakin banyaknya pertanyaan dari para pengunjung blog ini mengenai bagaimana cara berhenti memakai narkoba. Dan juga fakta bahwa bahwa banyak pengunjung yang datang ke blog ini melalui mesin pencari (Google, dll) dengan kata pencarian “rehabilitasi”, maka penulis (admin) ingin mencoba sedikit membantu membagi tulisan mengenai bagaimana cara berhenti memakai (rehablitasi) narkoba. Tadinya, penulis berharap menemukan tulisan mengenai cara berhenti memakai narkoba melalui mbah Google, tetapi ternyata belum ada satupun tulisan yang membahas hal tersebut. Akhirnya penulis mencoba melancangi untuk membuat tulisan ini. Oh ya, penulis menamakan metode terapi ini dengan nama “TERAPI BINNIYAT MAANAWA (TBM)”. Hal ini terinspirasi dari Hadits Riwayat Muslim yang mendasari metode ini (untuk lebih jelasnya, akan diungkapkan pada akhir tulisan ini). Biar tidak terlalu bertele-tele mari kita langsung ke pokok permasalahan. TERAPI BINNIYAT MAANAWA (TBM) memerlukan beberapa step atau langkah.

1. Niat

Ini dulu yang pertama diperlukan. Innamal a’malu binniyyat, seperti kata hadits bahwa segala perbuatan itu tergantung niatnya. Kalau niatnya baik, Insya Allah Tuhan membantu. Syukurlah kalau Anda sudah ada niatan untuk berhenti. Itu langkah awal yang sangat bagus.

2. Kemauan

Kalau kemauan, ini tingkatnya lebih tinggi daripada niat, karena kemauan ini merupakan “NIAT YANG SUNGGUH-SUNGGUH”. Kemauan berarti niat yang didukung oleh keinginan untuk melaksanakan apa yang diinginkan atau dicita-citakan secara nyata. Jadi bukan hanya sekedar OMDO alias omong doang, tapi juga diaplikasikan ke dalam perbuatan . Kalau anda sudah mencapai tahap ini saya yakin proses selanjutnya akan lebih mudah. seperti kata mutiara, “DIMANA ADA KEMAUAN DISITU PASTI ADA JALAN”.

3. Keteguhan (Istiqomah)

Hal ini berarti kita tetap kukuh (istiqomah) untuk melaksanakan kemauan “untuk berhenti”, tidak peduli walau ada aral melintang menghadang. Bagaimana wujudnya? Semisal ada dorongan dari diri anda atau anda dirayu orang lain, untuk memakai narkoba, maka anda tetap kukuh untuk tidak memakai narkoba tersebut sekukuh-kukuhnya. Walaupun akibatnya, mungkin anda mengalami siksaan yang sangat berat akibat sakaw dan dijauhi teman sesama pemakai (anda malah harus benar-benar bersyukur, kalau anda dijauhi teman anda yang pecandu). Nah, pada saat proses sakaw inilah anda membutuhkan bantuan orang lain (orang dekat yang mendukung, misal pacar, adik, kakak atau orang tua) untuk mengawasi tindakan anda. Inilah proses yang paling berat dalam proses penyembuhan, karena dalam proses ini muncullah godaan dan rayuan yang bertubi-tubi untuk memakai barang haram tersebut.

4. Sugesti

Sugesti adalah sebuah dorongan yang berasal dari luar diri kita (di luar alam bawah sadar) yang memberikan efek stimulan (perangsang) ke dalam alam bawah sadar untuk melakukan respon atas dorongan tersebut. Hasil (respon) dari alam bawah sadar tentang sugesti dapat bersifat positif dan negatif. Sugesti bisa berupa banyak hal seperti : kata-kata, suasana lingkungan yang nyaman disekitar kita, aroma wewangian, efek obat-obatan dan lain-lain. Terus, bagaimana penerapan atau penggunaan sugesti dalam rehabilitasi pencandu narkoba? Ok, saya jabarkan sebagai berikut, pertama Anda sudah berniat dan memiliki kemauan yang kuat untuk berhenti. Setelah itu tanamkan dalam pikiran Anda hal-hal sebagai berikut :

• Pada pagi hari, lebih bagus pada saat bangun tidur, ucapkan secara lisan dan/atau dalam hati (sebanyak-banyaknya, minimal masing-masing 7 kali) kata-kata berikut,

– Saya bisa berhenti memakai narkoba

– Saya bisa menjauhi teman sesama pecandu

– Alqowiyyu (Tuhan Maha Kuat)

– Arrohman (Tuhan Maha Pengasih)

– Arrohim (Tuhan Maha Penyayang)

– Dll, anda bisa menambahkan sendiri kata-kata yang positif

• Pada saat sakaw,

– Duduklah yang tenang bisa dengan bersila atau yang lain, pokoknya membuat Anda merasa nyaman

– Letakkan kapas yang ditetesi minyak aromaterapi (rasa lavender, lemon balm, chamomile atau geranium)

beberapa senti dekat kipas angin atau bilik AC. Aromanya akan tercampur di udara ruangan sebagai terapi Anda. Kalau anda tidak mau repot, melewati proses ini juga tidak masalah (optional). Proses ini merupakan proses relaksasi.

– Usaplah lingkaran daun telinga Anda (tangan kanan pada telinga kanan dan   tangan kiri pada telinga kiri). Atau kalau anda lebih kuat, tekan titik syaraf di belakang daun telinga, dekat bagian bawah, kemudian diputar kecil (tangan kanan pada telinga kanan dan tangan kiri pada telinga kiri menggunakan jari tengah). Titik syaraf tersebut merupakan titik keseimbangan kepala, yang berefek pusing dan perut menjadi mual sehingga muncul keinginan untuk muntah. Lalu muntahkanlah, dengan muntah diharapkan racun-racun akibat narkoba yang ada dalam tubuh keluar.

– Ucapkanlah secara lisan dan/atau dalam hati (sebanyak-banyaknya, minimal masing-masing 7 kali) kata-kata berikut,

– Narkoba jahat

– Narkoba haram

– Narkoba bisa menghancurkan tubuh

– Narkoba bisa merusak keharmonisan keluarga

– Narkoba bisa membuat mati

– Narkoba bisa membuat masuk penjara

– Narkoba bisa membuat bangkrut

– Dll, anda bisa menambah sendiri kata-kata yang negatif tentang narkoba

• Pada saat minum obat terapi atau berobat ke dokter, kyai, ahli terapi, atau psikiater

Seandainya rehabilitasi Anda melibatkan pihak lain seperti dokter, ustad/kyai, ahli terapi, atau psikiater, maka YAKINLAH DENGAN SEYAKIN-YAKINNYA akan kebenaran, manfaat, dan keberhasilan terapi tersebut. Bisa dengan mengucapkan kata-kata berikut, “Saya yakin saya bisa sembuh dengan cara ini ” secara berulang-ulang.

• Dan pada saat yang lain, ketika anda membutuhkan kekuatan batin, anda bisa menambahkan atau memodifikasi sendiri kata-kata anda sendiri untuk menanamkan sugesti ke dalam alam bawah sadar anda.

Ingat, teknik pengucapnnya adalah ucapkan per poin sebanyak-banyaknya, bukan semua poin terus sebanyak-banyaknya.

Kelihatannya, sugesti ini merupakan hal yang sepele. Tapi menurut saya inilah hal yang paling penting dalam proses penyembuhan atau rehabilitasi. Karena dalam tahapan inilah pecandu mengalami hal yang paling menentukan berhasil tidaknya proses penyembuhan, yaitu pada saat “sakaw”. Berhasilkah pecandu melewati sakaw dengan penanaman sugesti ke dalam alam pikirannya.

5. Libatkan pihak lain.

Untuk menjaga konsistensi rehabilitasi Anda, dibutuhkan bantuan pihak lain seperti keluarga, pacar, dokter, psikiater, atau panti rehabilitasi. Pihak inilah yang terutama akan mengawasi tindakan anda ketika sakaw, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, yang mungkin secara tidak sadar bisa anda lakukan.

6. Jauhi lingkungan atau teman pecandu

Sehebat-hebatnya Anda menjalani rehabilitasi, tak akan ada gunanya kalau anda masih bergaul dengan lingkungan atau teman pecandu narkoba. Karena, bukan tidak mungkin anda akan kembali ditawari narkoba (atau bahkan dipaksa) oleh teman anda yang pecandu. Keluarga, pacar, dokter juga tidak mungkin bisa mengawasi anda terus-menerus selama 24 jam. Jadi, berpikirlah sejuta kali untuk tetap bergaul dengan teman pecandu apabila anda ingin benar-benar berhenti memakai narkoba.

7. Banyaklah berdo’a dan lebih mendekatkan diri pada Tuhan

Karena sesungguhnya Allah sangat dekat bagi orang yang mau mendekati. Allah juga selalu membukakan pintu bagi orang-orang yang mau bertaubat. Semoga Tuhan selalu memberi kekuatan kepada kita dalam menghadapi segala cobaan. Yakinlah, bahwa Tuhan memberi kita cobaan, karena kita sanggup memikul cobaan tersebut.

Demikianlah cara TERAPI BINNIYAT MAANAWA yang mudah-mudahan bisa membantu bagi anda yang ingin berhenti memakai narkoba. Saya percaya bahwa para pecandu tidak butuh fatwa, nasehat atau saran dari siapapun mengenai bahaya narkoba, karena saya yakin mereka telah mengetahuinya (bahkan mungkin resisten). Maksud saya, bahwa untuk berhenti memakai, bukan sekedar menakut-nakuti tentang bahaya narkoba, tetapi yang paling penting adalah kemauan dari diri sendiri untuk berhenti. Kemanapun kita merabilitasi pecandu (bagi keluarganya) tidak mungkin proses rehabilitasi akan berhasil apabila pecandu sendiri belum tergerak hatinya untuk berhenti.

Pada intinya, “Innamal a’malu binniyat, wa innama likullimri in maanawa”. Artinya, “sesungguhnya perbuatan itu tergantung niatnya (dan/atau sugesti), dan sesungguhnya (jadilah) bagi setiap orang apa yang ia niatkan (sugestikan)”. Apabila pecandu merasa yakin bahwa dia bisa berhenti, maka dia pasti akan berhasil berhenti. Dan sebaliknya, apabila ia merasa ragu, maka ia tidak akan berhasil. Inilah alasan mengapa terapi ini penulis namakan “TERAPI BINNIYAT MAANAWA (TBM)”, yang kalau diartikan secara harfiah berarti Dengan Niat (sugesti), Jadilah Apa yang Diniatkan (sugestikan)”. Akhirnya, “Jer Basuki Mawa Beya”, segala sesuatu apabila kita menginkan keberhasilan maka pasti membutuhkan pengorbanan.

14 April 2011

Catatan

Bagi anda yang menganggap tulisan ini berguna dan bermaksud menyebarluaskan dengan mengkopi-paste ke blog atau website, Anda diwajibkan untuk tetap mencantumkan sumbernya. Karena sesungguhnya tulisan itu adalah salah satu bentuk kekayaan intelektual yang perlu kita hargai, yang tidak bisa dinilai dengan uang (cukup sekedar pengakuan saja).

ARTIKEL TERKAIT

JENIS-JENIS NARKOBA

DAMPAK NARKOBA

EFEK SAMPING & CIRI – CIRI PECANDU NARKOBA

CIRI-CIRI PERILAKU PECANDU DI RUMAH & SEKOLAH

Kamus NARKOBA

“NARKOBA” Jangan sampai deh !!!!

Tiga Langkah Membangun Remaja Bebas Narkoba

Berkata “Tidak” Pada Tawaran Pemakaian Narkoba

MENGAPA BANYAK ARTIS YANG MENGGUNAKAN ATAU MEMAKAI NARKOBA

UNDANG-UNDANG NOMOR 35 TAHUN 2009 TENTANG NARKOTIKA

62 comments on “CARA BERHENTI MEMAKAI (REHABILITASI) NARKOBA DENGAN TERAPI BINNIYAT MAANAWA

  1. ” Perlu ditegaskan lagi bahwa Pecandu adalah Korban penyalahgunaan Napza”, Dalam Rehabilitasi Penanganan Pecandu perlu adanya Pendampingan yang secara terus menerus,dan dapat dilakukan oleh semua masyarakat yg ikut peduli dlm masalah ini.
    Adapun cara dapat berhenti mencandu napza:
    – Konsumsi Air Kelapa Hijau setiap siang hari dan malam hari, lumuri seluruh badan dengan pasir laut( tiduran di pesisir pantai)cari tempat2 sejuk/refresing,
    Bantu Pecandu dalam kegiatan yg bersifat sosial kemasyrkatan….
    Tanpa Pendampingan Dari Kita Semua Pecandu Akan Sulit melepaskan Dirinya Dari Jeratan Narkoba

    • Terima kasih atas masukannya. Ayo buat para pengunjung2 blog ini yg masih pada pake, buruan tobat…Oh ya, seperti saran dari BNK, kalo memang teman2 pecandu memerlukan pendampingan dalam rehabilitasi, mungkin kami bisa ikut memfasilitasi. Mungkin spt membentuk suatu komunitas pecandu yg mau tobat, sehingga bisa berbagi cerita dan saling mendukung dlm proses penyembuhan. Komunitas ini bisa sekedar forum diskusi lewat dunia maya (milis) atau kopdar yg diikuti dg kegiatan2 yg bersifat positif.

      • Yang sulit adalah pasca rehabilitasi, bagaimana caranya supaya tidak kembali seperti semula

      • Apa bisa supaya berenti narkoba gimana caranya dan apa bisa membenarkan otak lagi kaya ketakutan triak sendiri tanpa sadar,apa bisa sembuh

    • insyak allah than kan membatu ap yg anda nian kan””””””” insyk allah aq bsa menjauh in ya””””

  2. Yang ditakuti Pecandu yg telah direhbilitasi adalah ” CRAVING” yaitu keinginan kembali mengkonsumsi narkoba, itu timbul pada saat:
    bertemu dengan teman yg dulunya sering bersama menggunakan narkoba, mengalami masalah sulit yang ditanggung sendiri, melihat tempat2 yang dulunya pernah menjadi tempat Pake”..
    Sekali lagi ditegaskan bahwa Pecandu dan Ex Adiksi Perlu Pendampingan, Pemantauan, dan Kepercayaan..

  3. maaf sekedar masukan seandainya dianggap bermanfaat. Para pemakai pasti akan timbul craving (sugest). Hal ini hampir tidak mungkin bisa diatasi seorang diri sebab craving akan terjadi berulang-ulang.Sebaiknya cari orang yg dirasakan nyaman dan minta kesediaannya untuk sharing sekedar berbincang2 untuk mengatasi sugest (umumnya sesama Ex akan lebih baik. Kebanyakan para pakar berpendapat bahwa 1x craving paling lama hanya 30 menit dan frekwensinya maximal 1 X / hari

  4. terimakasih atas saran nya ..soga ini bisa berguna bagi saya ..saya yakin saya pasti bisa sembuh …
    apa boleh saya minta nmr tlpn nya untuk bisa meminta saran lebih lanjut ..?????

  5. bagaimana menghadapi pasangan yg terkena narkoba tp dia tdk mau jujur???
    apakah kita harus meninggalkannya…? sedang kita tau apa efek dan akibatnya pemakai narkoba??

  6. cara yang terbaik berhenti dan jauh dari narkoba adalah dengan niat dari dalam diri didukung oleh lingkugan yang bersih dari narkoba serta memiliki mimpi untuk hidup normal,walau sulit tapi insya allah pasti bisa. walau sangat sulit..saya sudah buktikan sendiri..alhamdulillah saya sudah sehat dan saya sudah sembuh..dan sekarang saya berniat untuk perang dengan narkoba…

    • Saya sangat salut dng anda, anak saya kena skh rehab, tlg bagi tip2 nya dong mas, agar selamat ketika craving

    • Butuh wkt brpa lama kira2 efek itu bisa hilang jjur sya juga ingin sekali berhenti, krna skrg sya sdr brng jahat itu sdh merusak hdup sya dn skrg kondisi sya menurun sakit2an pusing mual muntah sampai sdh terasa dingin skujur tulang sya gmn cra nya biar bisa melawan dan melewati smua itu trimksh,,

  7. sya doni , sya pencandu brat narkoba,, sgala jenis narkoba sya sudah pernah merasakannya,, sya ingin skali berhenti dari dunia hitam tersebut tapi usaha sya slalu gagal,, sya sangat” takut akan resiko nya,, tlg bwt kalian yg sudah membaca ksh masukan bwt sya karna masukan dari kalian sangat brarti bwt sya…. Sblumnya sya ucapkan terimakasih….

  8. saya pengguna baru narkoba,,tadinya hanya iseng untuk kepentingan yang tidak dapat saya sampaikan di forum ini…pada intinya saya pengguna narkoba baru dan sangat awam…saya butuh bantuan utung mengkontrol konsumsi saya…mohon para pakar,para dokter,para ahli siapapun di forum ini saya mohon nasehatnya..saya takut semakin lama saya semakin ketagihan..saya sudah mencoba mengkontrolnya tetapi ada tuntutan lain yang mengharuskan saya menggunakannya…demi Allah pada saat saya menulikan ini saya dalam pengaruh sabu..saya sedikit panik dan takut..karna karir dan jabatan saya menjadi taruhannya…tapi di lain sisi karir dan jabatan juga yang mambawa saya ke dunia ini…sekali lagi saya mohon bantuannya….sebelum dan sesudah saya ucapkan terima kasih….mohon balasannya!

  9. Suami saya sudah 15 tahun menjadi pecandu narkoba jenis putaw tepatnya sejak SMP dan kami baru menikah 2 tahun, suami pernah masuk rehab tapi belum juga sembuh padahal sekarang dia sangat ingin sekali sembuh karena sebentar lagi akan punya anak. Mudah-mudahan dengan membaca artikel ini dapat membuka jalan untuk suami saya supaya bisa sembuh total, amieeeennnnn.

  10. Saya menyukai artikel di blok ini.
    Saya btuh saran,kebetulan pacar sya pecandu sabu. emang blm akut pi sya ingin dia betul2 brhenti.

  11. Jika teman, keluarga dan tetangga saudara sekalian sebagai korban dari narkotika segera hubungi kantor BNN terdekat supaya segera di rehabilitasi Mari Kita Bantu Mereka

  12. aku yakin
    aku bisa lewati semua ini…
    Aku gk mau sakit lagi,
    terapi ini cukup menarik bagiku…
    Tuhan tolong
    bantu aku !

  13. Pacarku dulu pemakai narkoba,sekarang ia berjanji kalo ia ga akan pake lg.dan sampai skr,tmn2’a smw’a msh menawari narkoba.sedangkan yang mengawasi ia cuma saya sendiri.huft

  14. bagaimana narkoba itu bisa di musnahkan agar seberat apapu problem yang dapat menjerumuskan diri seseorang kedalam barang haram seperti itu., terutama untuk kalamgan remaja..

  15. 10 tahun sampai sekarang aku tak bisa mlepaskan deritaku,sampai2 aku takut untuk beristri..tolong bantu saya .smua saran tak berarti aku tetap menggunakan barang haram narkoba,

  16. saya seorang pengguna yang ingin berhenti… tapi sulitnya untuk saya, jika saya tidak pake dalam sehari, atau bahkan terlambat, saya akan merasa sangat pusing.. akhirnya mau atau tidak saya tetap pake, karena pusingnya itu sangat menyiksa… apakah ada cara berhenti secara pelan-pelan tapi ngga harus terlalu pusing ?? atau mungkin ada makanan atau hal khusus yang bisa menghilangkan/mengurangi rasa pusing jika ngga pake dalam sehari ??

  17. mantap gan info nya..
    ane udah 5 tahun berhenti..

    Tips dari ane “mau berhenti nyandu” saat ente mau beli tu barang inget kalo itu beli racun untuk bunuh diri scra perlahan..

  18. Gan misalkan hbs makai brang iyg dmksud d’atas,!
    Apa boleh kita mlakukan shalat n apa sah shalat kta.?
    Mh0n jwban ήƔª.

  19. sy sdh berhenti memakai sabu 1 bln clear tp di dlm 2 minggu ini sy mengalami kegelisahan di malam hari shg ingin tidur 2 jam pulas sj sy ga bs (sdh 2 minggu ini) pernah minum obat bbrp x 2 mg ga mempan, yg membuat sy tdk bs tidur, perut rasanya ga enak trs kluar keringat dingin dikit2 trs tulang sy khususnya pingang sprt mau patah (pegal n rasa nyeri sedikit) trs tlg rasa agak lemes shg ktk keringat singin mulai kluar bulu kuduk sy merinding shg sangat tdk mengenakan shg bs membuat sy uring2an dan emosi bawaan, kpd penulis sy mohon informasinya ttg keadaan dan pengobatannya, salam damai, GBU

  20. bagaimana cara mnghadapi pasangan trkna narkoba ,,,aku dngan dia jarak jauh ,gmn cara kasih dukungan dia ,,,,?????? trmkasih

  21. Kemauan untuk sembuh dan bertobat…ingat selalu orang yg menyayangi kita,berusha dan selalu berusaha menjauhi hal yg membuat kita ingat benda laknat tsebut…insyaAllah Tuhan membantu org yg berniat sungguh2

  22. gw jg bekas pemakai narkoba jenis sabu ….yang sy ingin tanya sob berapa tahun efek narkoba itu hilang di dalam tubuh kita bila telah berhenti memakai sabu…??? thanks sob

  23. Saya pemake baru 6 bulan,saya niat berhenti,doakan ˚°º°˚ƔŮůþ..‎​​​˚°º°,dengan membaca artikel ini saya bisa berhenti,saya akan berniat 100persen dalam hati,semoga berhasil,doalan teman2,

  24. saya adalah mantan pengguna narkoba jenis shabu & inex. terakhir saat itu saya dalam kondisi sekarat dan hampir tak tertolong. sejak kejadian itu saya total berhenti. masalahnya adalah setelah tidak menggunakan lagi, ternyata efek rusak sampai saat ini masih ada.,rasa was was, khawatir, takut, emosi tak terkontrol. kondisi fisik sering lemas, perut kembung, denyut jantung tak beraturan, sesak nafas.
    yg lebih membuat saya bingung adalah setiap sy cek ke dokter ternyata hasilnya normal. bahkan saya berulang ulang tp tetap saja sama.
    bisakah saya sembuh?
    terimakasih!

  25. makasih buat yang membuat artikel ini,membuat saya dapat masukan yang bermakna untuk berhentinya memakai barang2 ni semua…please doa’kan saya agar benar2 terlepas dari narkoba

  26. Allhamdulillah ya Allah setelah sy baca artikel ini sy mndptkn pencerahan,semoga sy bs mnjlnkn trapi ini.آمِيّنْ… آمِيّنْ.. آمِيّنْ…. يَ رَ بَّلْ عَلَمِيّنْآ

  27. Saya pengen bgt brenti narkoba,kaya nya susah bgt…temen dket saya soal na smua rata” pemakai,dan saya gak mngkin jga ngehindarin mreka…
    Sugesti yng tinggi yng gak bisa saya tahan,tlong masukan nya….

  28. Gw waktu ngejalanin terapi sprti di atas gk keluar rmh slma sebulan..
    Pura2 sakit aja jd gk ada yg ngajakin bwt drugs..
    tp trs trg terapi yg di ats itu terapi paling ampuh..
    Efek nya di hari ke 2-6 emosi meledak-ledak ingin mencicipi narkoba..
    Thn aja dulu.. Jgn skli-kali bwt keluar rmh..
    Hari 7-14 badan rasa nya remuk sprti di pukulin org sekampung.. Itu tanda nya candu dlm tubuh akn hilang..
    Stlh 2 minggu kepala akn pusing&mual..
    Klo udh gk mual&pusing lg itu arti nya candu dlm tubuh sdh hilang..
    Perlu waktu sbln bwt berhenti..
    Cara paling ampuh untk menjauhi teman-teman yg pecandu spya kita bisa menjalani terapi ini yaitu pergi ke desa atw kota dmna kita gk punya teman.. Dstu kita bisa menjalani terapi tanpa ada yg menggoda..
    Stlh sembuh kembali ke rmh&cari lh kerja..
    Krna slma mnjdi pecandu si anak kn gk mw kerja..
    Klo pun pecandu itu kerja palingan cuma sbntr krna kinerja nya sgt lambat+buruk..

  29. terima kasih atas sarannya..
    doakan saya, semoga saya bisa membantu teman saya menghilangkan kecanduannya.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s